2011年6月26日日曜日

アデイポネクチンが不足すると動脈硬化、子宮がんや乳がん、大腸がん、前立腺がんを招く

アデイポネクチンが不足すると動脈硬化、子宮がんや乳がん、大腸がん、前立腺がんを招く

 について

 フランスの国際がん研究所のF・ビアンチーニ博士がランセットという

米国の医学誌に発表した論文によると、肥満が複数の臓器におけるがんの

リスクをあげている。

 肥満が起こると、性ホルモンやインスリンなどのホルモンの代謝異常を

招きます。その結果細胞の増殖や分化におけるバランスにひずみができ、

細胞のがん化を誘導します。子宮がんや乳がん、大腸がん、前立腺がんなど

になりやすくなるということです。

 ストレスと長時間労働が、定期的な運動やヘルシーな食生活をしにくくし、

肥満を招いています。1日30分から1時間の運動で、上記のがんになる

リスクを20ないし40%も低減できるそうです。
 
 おなかの脂肪細胞は脂肪を蓄えるだけではなくて、アデイポネクチンなどの

大切なホルモンを分泌しているとても重要な機能を持っています。

 アデイポネクチンを発見し、名前をつけたのは大阪大学の舟橋徹教授です。

血糖値を調節し、 血圧を調節し アテローム硬化を防ぐアデイポネクチンは

内臓脂肪蓄積型の人では、アデイポネクチンの分泌が少なくなり、一気に

動脈硬化が進みます。 また、アデイポネクチンが不足すると脂肪肝ができやすい。

 大腸癌の危険因子は、運動不足と肥満で、便秘や食物因子より高い危険因子です。

また、内臓脂肪蓄積型の人は炎症、線維化、肝臓がんも出来やすい。
BMI値で癌を防ごう


アデイポネクチンが不足すると動脈硬化、子宮がんや乳がん、大腸がん、前立腺がんを招く

 について でした。

太り・中年太りの原因と解消・お腹が!ダイエット対策 アデイポネクチンが不足すると動脈硬化、子宮がんや乳がん、大腸がん、前立腺がんを招く


目      次 

緑茶を飲むとアディポネクチンは増加し、脂肪細胞が肥大化すると減少します

GI値(グリセミックス・インデックス)60以下の食品を中心とした食事を1日3食良く噛んで食べる

サーチュイン遺伝子の働きがよくなるカロリー制限と単品ダイエットなどとの違い

BMI値コントロールと基礎代謝

竹酢液で肌がスベスベに!気長にダイエット、美容効果

80歳以上の人々は、いくぶん多めに脂肪を蓄えている方が健康に良い

アルギニンやオルニチン・スローリフト・加圧トレーニングで成長ホルモンの分泌を!

夕食はアミノ酸で筋肉を維持・コレストロール低下は血管を弱らせる

サーチユイン長寿遺伝子を活性化させ、アディポネクチンを増加させるカロリー制限


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50分の速歩でビール大瓶1本分の250㌔カロリーを消費できます。

必要カロリーはデスクワーク中心・主婦・外交員・集金員・作業現場で働く人では違う

食事バランスガイドでバランスの良い食事・BMI値算出で美容と健康を実現!

満腹中枢とBMI値のコントロール

BMI値で癌を防ごう

内臓脂肪型肥満はこのようにして動脈硬化を招きます

肥満症の糖尿病発症率は5倍

ビール酵母ダイエット 美肌、ボケ、老化防止、血圧、血糖値を下げる働き

マクロビオティック 自然食中心の食事法

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