緑茶を飲むとアディポネクチンは増加し、脂肪細胞が肥大化すると減少します

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緑茶を飲むとアディポネクチンは増加し、脂肪細胞が肥大化すると減少します

について

　アディポネクチンは脂肪組織から分泌される蛋白（ホルモン）で、

インスリン感受性を高め、動脈硬化を防ぐ働きがあります。

アディポネクチンは標準的な体格の人の血液に多く、肥満や内臓脂肪の

増加で減少します。

　血液中のアディポネクチンは、血管が傷ついているところを見つけると、

すばやく入り込んで修復してくれます。

　アディポネクチンは脂肪細胞が小さい場合に分泌量が多く、肥大化すると

分泌量が減少するので、インスリン抵抗性が増えたり、直接血管に作用して

動脈硬化を予防できなくなり、心臓病や血管の病気が発症しやすくなります。

　アデイポネクチンを発見し、名前をつけたのは大阪大学の舟橋徹教授です。

血糖値を調節し、 血圧を調節し アテローム硬化を防ぐアデイポネクチンは

内臓脂肪蓄積型の人では、アデイポネクチンの分泌が少なくなり、一気に

動脈硬化が進みます。 また、アデイポネクチンが不足すると脂肪肝ができやすい。

　アディポネクチンは、健康な成人なら5～10μg/mlの濃度で血中に存在します。

インスリンやレプチンなどのホルモンに比較して１０００倍の濃度です。

　抗糖尿病作用、抗動脈硬化作用のほかに、抗胃癌作用や抗老化作用もあると

されています。また、緑茶を飲むと血中のアディポネクチンが増加することも

わかっています。老化を遅らせる意味でも減量に取り組みましょう。

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緑茶を飲むとアディポネクチンは増加し、脂肪細胞が肥大化すると減少します

についてでした。

太り・中年太りの原因と解消・お腹が！ダイエット対策　緑茶を飲むとアディポネクチンは増加し、脂肪細胞が肥大化すると減少します

目　　　　　　次　

緑茶を飲むとアディポネクチンは増加し、脂肪細胞が肥大化すると減少します

ＧＩ値（グリセミックス・インデックス）60以下の食品を中心とした食事を1日3食良く噛んで食べる

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サーチユイン長寿遺伝子を活性化させ、アディポネクチンを増加させるカロリー制限


アデイポネクチンが不足すると動脈硬化、子宮がんや乳がん、大腸がん、前立腺がんを招く


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