2011年7月24日日曜日

アディポサイトカインの分泌異常・アディポネクチンやレプチン、TNFα、PAI-1及びアンジオテンシンノーゲン

アディポサイトカインの分泌異常・アディポネクチンやレプチン、TNFα、PAI-1及びアンジオテンシンノーゲン

について

 内臓脂肪がお腹の周りに溜まるとアディポサイトカインの分泌異常を招きます。

分泌が減ってはいけないアディポサイトカイン、いわば善玉のアディポサイトカイン

として、アディポネクチンがあります。

 アディポネクチンは傷ついた血管壁を修復し、動脈硬化を予防します。また、

インスリンの効きを良くしますので、糖の利用を促す働きがあります。すなわち、

内臓脂肪が増えると、アディポネクチンの分泌が減少し動脈硬化を促し、インスリン

抵抗性で血糖の上昇をもたらすのです。

  アデイポネクチンを発見し、名前をつけたのは大阪大学の舟橋徹教授です。

血糖値を調節し、 血圧を調節し アテローム硬化を防ぐアデイポネクチンは

内臓脂肪蓄積型の人では、アデイポネクチンの分泌が少なくなり、一気に

動脈硬化が進みます。 また、アデイポネクチンが不足すると脂肪肝ができやすい。

 レプチンは脂肪が溜まりすぎると、過剰に分泌され、満腹中枢が働かなくなり、

ついつい食べ過ぎることになります。

 TNFαは内臓脂肪が増えると分泌が高まり、血糖を上昇させます。

PAI-1は内臓脂肪が増えると分泌が高まり、血栓をできやすくします。

アンジオテンシンノーゲンは内臓脂肪が増えると分泌が高まり、血圧を上昇させます。
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太り・中年太りの原因と解消・お腹が!ダイエット対策 アディポサイトカインの分泌異常・アディポネクチンやレプチン、TNFα、PAI-1及びアンジオテンシンノーゲン

でした

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アディポサイトカインの分泌異常・アディポネクチンやレプチン、TNFα、PAI-1及びアンジオテンシンノーゲン

bmi値の基準値・メタボリックシンドロームの基準値と総コレステロール値

AIMという蛋白質は脂肪を溶かし、副作用のない減量薬開発につながる

bmi値が低いほど乳がん歴の女性の死亡リスクが低い

メタボリック症候群の診断基準の見直しについて

女性の腹囲を「80センチ以上」にすれば、より多くの脳卒中や心疾患を予防可

緑茶を飲むとアディポネクチンは増加し、脂肪細胞が肥大化すると減少します

GI値(グリセミックス・インデックス)60以下の食品を中心とした食事を1日3食良く噛んで食べる

サーチュイン遺伝子の働きがよくなるカロリー制限と単品ダイエットなどとの違い

BMI値コントロールと基礎代謝

竹酢液で肌がスベスベに!気長にダイエット、美容効果

80歳以上の人々は、いくぶん多めに脂肪を蓄えている方が健康に良い

アルギニンやオルニチン・スローリフト・加圧トレーニングで成長ホルモンの分泌を!

夕食はアミノ酸で筋肉を維持・コレストロール低下は血管を弱らせる

サーチユイン長寿遺伝子を活性化させ、アディポネクチンを増加させるカロリー制限


アデイポネクチンが不足すると動脈硬化、子宮がんや乳がん、大腸がん、前立腺がんを招く


50分の速歩でビール大瓶1本分の250㌔カロリーを消費できます。

必要カロリーはデスクワーク中心・主婦・外交員・集金員・作業現場で働く人では違う

食事バランスガイドでバランスの良い食事・BMI値算出で美容と健康を実現!

満腹中枢とBMI値のコントロール

BMI値で癌を防ごう

内臓脂肪型肥満はこのようにして動脈硬化を招きます

肥満症の糖尿病発症率は5倍

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