一回あたり約36円の健康管理!尿糖計(UG-201)用センサーカートリッジセットUG-201S【交換用・... |
尿糖計で糖代謝異常の早期治療
メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)の危険因子の一つが高血糖です。
血糖値の高い状態が続くと動脈硬化の恐れがある。尿糖計を活用した食生活調査で
食習慣の見直しや糖代謝の改善という効果がみられるとのこと。
自宅や職場などで食前、食後に携帯型のデジタル尿糖計を使って自己チェックと
コントロールを試みたら、肉類大好き、油もの大好きだった食事をガラリと変える
ことで、食習慣の見直しや糖代謝の改善という効果がみられた。
尿糖計の目安では尿糖値50未満が正常範囲、血糖値が160~170を超えると、
尿に糖が含まれるようになる。
歩けば血液中の糖は筋肉に吸収され、エネルギーとして消費されるので、歩くこと
が効果的だ。更に、野菜をより多く取り入れるようにした。肉よりも魚を意識し、
ハンバーグでも豆腐とヒジキを材料にするなどで食後2時間値が大幅に改善。
野菜ジュース、サラダ、魚というあっさり系メニューを取り入れた効果がすぐに
尿糖計の値の改善に!尿糖チェックを取り入れることで、動脈硬化症につながる
食後の高血糖状態を簡便に推定できる。これにより糖代謝異常の早期治療が可能
になる。
太り・中年太りの原因と解消・お腹が!ダイエット対策 尿糖計で糖代謝異常の早期治療
でした目 次
尿糖計で糖代謝異常の早期治療
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